Le massage du perinee, pour preparer le corps a l’accouchement !

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Pourquoi faut-il preparer le perinee a l’accouchement ?

A partir de Di?s Que ? A quelle frequence pratiquer un massage du perinee et avec quelle huile ? resilier abonnement hookup Une sage-femme repond a ces questions tres intimes et fort utiles Afin de la future maman qui s’apprete a vivre un moment unique mais aucun tout repos pour son perinee.

  1. · Pourquoi se masser le perinee ?
  2. · au moment oi? commencer le massage du perinee ?
  3. · Comment masser le perinee ?
  4. · Quelle huile de massage utiliser ?
  5. · Avez-vous deja choisi le prenom Afin de bebe ?

Pourquoi se masser le perinee ?

Lors de l’accouchement, le perinee va subir une distension lors du passage d’une tete de bebe. Cela a besoin de devenir assoupli, travaille, Afin de eviter au maximum les dechirures et eventuellement l’episiotomie.”On masse le muscle du perinee De sorte i  gagner en elasticite et preparer le vagin au passage de bebe. I  la place d’avoir un passage en coton, on aura votre passage en lycra” image Sophie Jacques, sage-femme.

Le massage effectue concerne une partie du perinee superficiel et Notre partie inferieure du perinee profond qu’on sent a l’entree du vagin.La part du muscle profond qui se situe au fond du vagin est, elle, preparee a l’accouchement via des installations de contraction lors de lei§ons de preparation l’accouchement. Quoiqu’il en soit, le massage du perinee et les exercices de contraction travailles en lei§ons d’accouchement se completent et permettront de preparer au mieux le perinee concernant le jour J. Sans compter que, le massage du perinee est une excellente facon de decouvrir son corps et cette zone bien souvent meconnue.

Di?s que commencer le massage du perinee ?

Cela reste souvent indique de commencer le message du perinee a 36 semaines d’amenorrhee, soit environ au debut du 9eme mois.”Je recommande a les patientes d’attendre des resultats de un prelevement vaginal, qui a lieu en 35 SA, nous devoile Marie Jacques, sage-femme. Histoire de s’assurer que la voie est libre : aucune mycose, de germe quelconque.”Afin de demarrer la massage du perinee au bon moment, demandez conseil a votre sage-femme ou votre gynecologue.

Vertbaudet / Emoi emoi

Comment masser le perinee ?

On commence par se laver les mains, on veille a ce que nos ongles soient propres. On entre le pouce au vagin, la pulpe du doigt en direction de l’anus et on laisse son index et le majeur se placer dans les bras, au dessus de l’anus “On effectue un mouvement de fer a cheval, en U, nous indique la sage-femme, par rapport i  la fourchette vulvaire.”L’important est de declencher une petite pression : il va falloir que le massage soit ferme et doux a J’ai fois. Ainsi, nous sommes occupe a preparer la partie la plus fragile du vagin au passage de bebe au cours de l’accouchement.

Et quand on veut se faire masser par le papa ? Il est possible que papa s’y colle si la maman ne parvient jamais a trouver de position confortable, auquel cas il utilisera le index et son majeur.

> On se masse un coup par jour”Cote frequence, une a deux minutes tous les semaines, cela suffit” indique Marie Jacques, sage-femme. Six fois dans le sens des aiguilles d’une montre, six fois dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.

Quelle huile de massage se servir de ?

“Le “cocktail” que je propose comprend de l’huile de bourrache a laquelle on ajoute du Toco 500, autrement devoile d’une vitamine E”, indique Sophie Jacques. Detaillons.

L’huile de bourrache, qui peut etre remplacee via de l’huile d’amande douce, reste utilisee Afin de faciliter le massage. Ce que l’on cherche, c’est d’une matiere grasse pour mieux “labourer” le perinee. Quant a toutes les gelules de Toco 500, soit de Vitamine E, il suffit d’en se servir de une par massage, donc une par jour : on coupe la gelule en deux et on recupere l’interieur De sorte i  le melanger a l’huile. Ici, on n’avale nullement la vitamine E, on desire seulement nourrir le perinee en direct avec. Les fibres du perinee absorbent la vitamine E, la muqueuse est enrichie.”On peut egalement se diriger vers des huile de massage bien particuliers concernant le perinee, comme l’huile Weleda” nous indique Marie Jacques.

Notez que le geste demeure principal, la vitamine E aide a gagner en souplesse grace a ses vertus. Quant a l’huile, elle reste un support pour optimiser le mouvement et des effets.

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